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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。, X* l( ]* z' x6 ?! z9 a5 K
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。5 b& Y8 |0 |5 e
健身操：没坚持下来，所以没效；- \* w/ h7 `5 G7 B8 _$ L b
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
% H) ^2 ]7 |. @2 \% [3 u9 t; L 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；! D- m8 x' P. D2 S! |. \: E8 @
胶带：不用说，没效果；3 g1 I& G5 T, H- Y( M
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
* h/ M9 r8 k$ v8 F 瘦身乳液：没效；
+ m/ j6 l- }" y M' C. i! ` 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
# i$ |* O$ w- g5 {1 d 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；% q( Y# L8 P5 V, c/ U4 x4 t& b, w9 ]- M
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；) Q! b1 I2 J# A: D4 R# P# t
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。+ i! w9 D) }, N: f4 E& f
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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- D7 L3 B# v8 k) z6 ?1 z' e- G Q# P补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
