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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。7 Y5 L+ ~, Q/ C
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。# ~! O4 r$ P/ o/ ]; K& b" ~) @, ^
健身操：没坚持下来，所以没效；( Q: Y7 ] r' f# B
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；. N C7 C6 [* g1 E
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
! x0 ^9 r7 q$ h7 { 胶带：不用说，没效果；* F- f; c$ h* T) V
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
6 ]# K7 s( y9 \* g* X7 E, L5 V 瘦身乳液：没效；
, B/ |& f6 S8 l! q* r1 n8 @ 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
' l; {; j& C; n! b/ o: | 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
4 N" j) }6 l) X4 n, O8 R 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
0 X" F Z( K: L& h \6 f* _. e 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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: Y H: Q$ d9 m. ~# p% E5 }% x$ _ 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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- A) A+ Z9 m/ k2 @补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。3 P! g- C" n& v; u2 _
& k2 c% ?- P" F. [* C' \[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
