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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
1 c# e" U* j+ H4 j$ N2 L 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。4 o7 ]2 J+ {& I* ?
健身操：没坚持下来，所以没效；, k$ f/ E* _3 b" `
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
1 l" R- J0 ~( U% X0 a1 b, z 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；% N; d# ]: p: S/ ^9 n0 B
胶带：不用说，没效果；8 G4 M% b9 h# z! J
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？% ~! e2 \8 N9 ^4 T: G
瘦身乳液：没效；
+ U: s ~* ], N; \. q6 ^3 E 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。8 E4 E( T! t6 j( d |! t
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
) Z* Q* A# Z. Y5 x- ~# g 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；- z/ R' x1 \1 i; ]2 @ L* F( x3 H
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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* Q- M6 u1 W7 b* t& y7 A 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动, L: Y/ W5 M: x( M, e
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- i! q. ]: j9 w, m0 f补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。4 ]( `3 p; Z( l( x$ U2 W6 i
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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