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1百合排毒汤/ l" ?' j6 c ^
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
( ]5 z, q6 C" P" H/ I' t材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
5 f0 e! L+ c- ~5 N方法;用水煎服,一周一次
2 {7 p1 t$ S/ v( D! ~1 j& Y) L功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,1 l$ l+ }8 g1 L6 c
2玉米须菊花茶: f3 d* g7 ?8 o. ^6 I# x9 M& P! X
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
) Z& a$ R0 M# G# a& Z. P% _" K; n材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
7 y( I1 Q; s! \- V8 T$ G- I做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可5 n/ O, S4 _! p" i+ B( I u
当做平时茶饮
0 ?2 o5 I* {1 N& P) A$ O; Q& J有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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