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1百合排毒汤' d$ O o( f" L0 v' Z) T. U
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
) g" ]/ j+ m/ z9 ~( @) y1 \& ~材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g& b# e$ H+ l0 Z% U; j0 G! C- o
方法;用水煎服,一周一次4 u$ G, S( f _
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
" b8 p( |+ j& A; P. ?" H2玉米须菊花茶
_) \1 D* {/ W3 w- R玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
% e" Z3 N. ?( w3 u: O材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
7 N5 {) @- U* Z& r3 R* m做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
9 g) ?4 G7 i/ q* T1 ^1 s$ x当做平时茶饮" f; z( ]- i" K; o, w7 C$ A
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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