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1百合排毒汤; k0 w% I0 \& K
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
+ M, |& _3 H [0 ~) o4 d材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g: ^9 s5 k8 X# J1 N4 V
方法;用水煎服,一周一次! ?: ^- n. N! i# N7 B) H
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
% B) q0 {. ^: n3 }, h: R, r2玉米须菊花茶& o' j& }! y) H
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,, D( q) I$ r) b
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升5 n+ u$ f! x7 b: U1 l; P
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可* Y7 _! R/ Z1 i* v9 Y# K/ k
当做平时茶饮
: V( O' X" P3 r6 d有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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