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1百合排毒汤4 B2 F, l0 ~+ h6 ]3 r, B
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》4 Z( S; y& P$ u7 \
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
+ [1 d+ J* P; G方法;用水煎服,一周一次
" Z5 c% t3 j0 M7 J3 I" Z功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,/ R/ a) Q! V* t O
2玉米须菊花茶2 }& H8 A$ m7 G) t7 f' c l7 |
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
- g: _9 Y0 l6 t: l材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升% I2 t3 [1 l; ]; X9 @
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
- B/ Z" u1 u- c当做平时茶饮
+ C" X5 G* a% D- u% m* M$ W0 a有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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