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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶6 E/ p% S# k, M% O7 Y9 e0 G
制作第一步:* S6 q3 k0 S" t
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;# k1 a; S5 I* ^" X" A
2、加入两碗清水;
3 M. v/ B1 M( v+ _; D$ p3 ^0 P" b 3、再放进一个生鸡蛋;
2 {; @, g4 d: [. d( Y$ L; n 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
. @& b, l1 I- h+ o 制作第二步:& U" M8 z; B8 y5 ~3 Z3 e
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
/ e% a4 Q# _6 v- F% x9 B7 X 2、加入三分之一块阿胶;% c) ?+ n. K8 y1 e: W6 X
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;7 Z0 h6 {, _. c8 J0 u
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
2 S& ?( N! p7 x不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
, M: O! Q: c" u瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
7 x1 h9 _8 X# w胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
; e! \$ j7 O" x5 g6 v @3 l右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。2 F6 ?9 w U; @& M" \3 d4 J
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
' Z; g2 S/ V4 A$ [" ?# k 黄芪 Radix Astragali 6 j+ I4 Z) s( |) z- U+ T2 j
别名绵黄芪。
- u( H7 D4 i: J( m, o 性味性温,味甘。2 @) t0 U$ x4 d4 O; x7 ]: b4 b9 G
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。$ s: z+ L7 G9 ~+ C% b0 Z
当归 Radix Angelicae Sinensis
* S/ w& k7 i: k9 @+ _- B5 t 别名秦归、云归、西当归、岷当归。; q7 a2 F. f( @
性味性温,昧甘、辛。' d3 _1 I: P. I0 e0 J9 P& T! F
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
2 T x6 R9 S" k) {7 L 党参 RadixCodonopsisPilosulae
6 ], Z! T: o M6 \7 q 别名潞党参、汶党参、晶党参。
. q1 s9 `3 H+ Q' i3 j 性味性平,味甘。
6 e1 z3 }7 V; \ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
% u9 o- q9 @ U; V8 }2 V 川芎 Rhizoma Chuanxiong
0 I: w4 e5 I0 r( N 别名芎穷、小叶川芎。% l1 u5 _0 S8 O9 x. w% L% `% X
性味性温,味辛。
* ?( R- H% }$ ^) C 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
/ b" H( U( U3 b8 n 阿胶
, P! L1 o& B. k# j7 [ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。8 N! s+ n( g4 T4 I1 L
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
4 j$ \+ q/ ~- {; M 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
+ [3 O$ L# L- F( W( K" E 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。' h$ C5 ~& X. G' _! `* z1 b$ U8 `
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝! J& i6 x" S: `+ [" t4 x
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
: i8 q* r* N' C+ G2 X 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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