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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶4 z F( ^1 u" s! {5 b! ~
制作第一步:9 e+ W* I5 r( s9 \- C
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;# v0 q" O. ^: ^& t' B5 U1 e: Q0 ~9 p9 B
2、加入两碗清水;
* o6 X& h# `# n( N% w 3、再放进一个生鸡蛋;7 K l8 M! ^* |) D, j4 d5 I
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
: F- G$ y7 D. ~2 I 制作第二步:
$ R8 x( A5 I' Z6 w) i# p2 y3 Z 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;& U6 Y+ w! Z% O; z9 N
2、加入三分之一块阿胶;; W6 U5 c6 N( W$ N( e, P, D1 _
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
) Y# u% I/ {6 w( p% X一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
# {, ]9 L: Q7 h i3 x不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两% @6 o( B2 d* G) ^% A& I1 Z& t
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
7 z h+ K; l1 V9 t% `3 |& @6 B+ i9 b胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左" r( G; ]2 k& K+ u; S
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。3 q9 E5 a6 L! p- E' e0 v
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.8 F- q4 o0 a% w' F' j9 D" K' Z
黄芪 Radix Astragali 3 i. N& m6 R# \
别名绵黄芪。
% {9 i3 M$ S: ~3 u/ K 性味性温,味甘。
+ Z2 q) t o+ y6 q+ w6 q* w+ B7 a! z 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。8 T$ m$ I8 _' p2 H
当归 Radix Angelicae Sinensis 7 D; W$ R" B+ Q7 k% R: O, q& C
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
" [4 D+ l' d0 A% d. P1 @ 性味性温,昧甘、辛。
- T) K( w) c8 ~/ h3 t 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡% n) V; {2 n9 B! |# ?
党参 RadixCodonopsisPilosulae 9 q2 |" b3 g5 S' s5 m( S% F; F
别名潞党参、汶党参、晶党参。, U+ m+ y: a' {4 w1 d5 I
性味性平,味甘。" C, F. v1 p; s! S. W Z& L6 S# Z$ G
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
* j$ i L4 c8 H& q: W, d) t% ^2 B3 e 川芎 Rhizoma Chuanxiong
5 ^+ x1 d3 I9 _ u- ]4 f 别名芎穷、小叶川芎。+ C, l+ V4 |3 N( l
性味性温,味辛。
, k, J- _# U# Q$ O9 J; s 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛, r) J7 g6 N/ O( |7 S
阿胶7 X' Q, v. F/ `0 A7 U
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。6 l) @6 Y0 u& X( x4 Y- O
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
- P' ?% y3 E1 R! y+ d5 T* j 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
$ r! Z8 L* u, ]3 v) ?' ` 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。$ b l {. }& e& h9 C. S, R, c
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝1 i: I. c8 F4 s& u" Z9 P, b9 D% S
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。; t& g: F5 I( T- W
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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