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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶% }* @, R& s* U+ p3 Z3 c, @" [ h
制作第一步:% D; J* d. c! H+ d& o
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
0 p" m. U1 y1 H1 p, q 2、加入两碗清水;( x9 i- W) V& i$ Q4 P
3、再放进一个生鸡蛋;
3 T" t& E2 q2 ~ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
( J7 D' n( E }+ F+ e) } 制作第二步:
% ?$ b7 x# m* R 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;' F! N5 k! k- z5 J1 I( B' Z
2、加入三分之一块阿胶;
% N8 ]* S2 A, m 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
9 n$ d% R( j; b) M+ c# A. o; z6 `一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
2 }# d, {& S( `5 ^1 a( }不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两0 o1 H8 ]# ~. C! ~1 E& w
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿) b" ~4 s% ?. b2 P0 s1 j4 V
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左 H; c! l) X3 L
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。& h: W) c2 |3 Z2 R) ~
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
0 H) ]' z/ A o 黄芪 Radix Astragali
& ?. b0 w: y1 w+ f% i: _/ r9 h 别名绵黄芪。$ ~ R% G h/ c s" h, B! Z
性味性温,味甘。
$ |* V/ u( f1 |: B. @ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。, Q6 H$ q4 [+ Q1 l7 c* n$ G0 [
当归 Radix Angelicae Sinensis
& a* x; t& R% m8 s$ ~$ R 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
7 R9 q7 I: X/ {, }4 x 性味性温,昧甘、辛。8 f7 }4 B. u3 {/ h) M
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡( |* u6 q( c% i
党参 RadixCodonopsisPilosulae
; n6 o2 z$ O+ H% t# L 别名潞党参、汶党参、晶党参。5 J& j( D1 d5 w% k; a8 J% w$ t
性味性平,味甘。
0 t# g& _7 } [$ z4 e1 b- M4 {( z 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
% i) k% C3 c3 [/ X. t% w 川芎 Rhizoma Chuanxiong 2 ?+ d# D7 M& _: U( y6 o7 T
别名芎穷、小叶川芎。: Q! s: h; s I# D0 @
性味性温,味辛。# f% P* h; V6 P& y M! ^! J
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
/ @0 m- A7 j [ 阿胶: F# a# O9 q" w2 C, y8 k' h
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
$ G, A3 `7 @; w6 J 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。 `3 P' N4 F. V5 w- p1 A& e
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。+ O( r: z6 N; ?/ v# p; h
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。; u: D$ b- a4 ~0 @3 s
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
6 Q5 d- T4 }! v: \ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。* N# T" T i W. ]8 P
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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