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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
' j& W g) w) |% s0 z8 H Z! S制作第一步:8 I$ i3 T0 q9 }
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
, b% o# E6 @2 L5 b- Q4 r 2、加入两碗清水;
, @, u! V8 _9 ?! c$ ^ 3、再放进一个生鸡蛋;
5 v$ w: F4 U+ ^6 v( P) J 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
; h7 z3 }4 {, \% e 制作第二步:
8 A& H; j; k6 | @0 H2 d1 s 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;7 K) f! i: c: J: M w4 x* k
2、加入三分之一块阿胶;; Q: j6 f: t# u$ d& t; T$ E, l, f
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
+ S2 _% L3 ]0 q& i8 Z- X一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
; w5 V1 E" j2 X# X1 u! S- p不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两- K0 l1 u/ T7 u$ d3 }
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
* ^8 h, i" ^6 `+ G( R9 ?2 T' s6 g胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
/ J7 y7 X$ d' J3 l" m7 P8 e右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。, |- e7 L* S3 O% ?! p
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.. Z8 v8 i" w9 }0 ?/ h" D
黄芪 Radix Astragali
( Y4 E' N" m4 l8 P3 j5 ^ 别名绵黄芪。
( Q, T7 T7 j- w3 O. z, B 性味性温,味甘。( N( K- u; p/ d7 i/ ?
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
8 h+ t# n6 {: ]8 P2 i/ v 当归 Radix Angelicae Sinensis
2 ^4 E* o* l; y a+ f 别名秦归、云归、西当归、岷当归。 k7 ?" @4 U. M+ G/ S9 m+ Q
性味性温,昧甘、辛。/ o; j1 f% ~4 |0 J% t0 z2 N/ q
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡 n# y# e$ f$ E
党参 RadixCodonopsisPilosulae 7 P; ~) Y& ?8 Y. K1 y$ A Z) j
别名潞党参、汶党参、晶党参。
' L. _ M7 {0 Z$ i# a( Y' U" p 性味性平,味甘。
# Z5 p' X m4 C" S; m 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。$ V2 X2 h+ F& N* |* M( ~2 L# t
川芎 Rhizoma Chuanxiong ( M* }, L5 `* ~3 v- ? o
别名芎穷、小叶川芎。
9 G2 q) x8 R: y [: j( l& M 性味性温,味辛。
4 N. a& f, u G% a1 z1 r7 y) n" k 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛; n6 J$ \' L5 X- @
阿胶
3 _$ }* X7 K* O- L$ i$ e& L 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
: O6 ]' b3 w9 e, u+ _) |6 M 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
! ]* P" H5 g( j S; w. I; y 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。/ h/ n7 g- i. q$ I
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。2 a# Y8 V+ T: |% m
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝9 ]7 _/ v" q& } b( w
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
4 j, _4 k# a! u+ T6 _2 d 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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