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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 2 w7 n D) o ^- U7 d
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6 d0 W. w3 n& R% dhttp://blog.sina.com.cn/hady* z/ ]3 q& q& W& W! s
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么. E5 J$ K: S* ?$ S3 o& w0 B
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”7 B' a0 i& w0 G( m2 s
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分7 K' Y ] E/ `6 r% ?) W
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有! D, D* D! e" \: S
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养3 u9 t- \' x. y- G
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！6 V# U. l0 z4 |2 \% d- ]
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的 [1 [+ }0 p5 q7 }
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。' {. ?) [& g& f5 L6 V) n6 G
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
! K5 H+ q4 F0 Z# K, z3 L食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我9 P! p% w' [5 ?3 |
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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+ I( z6 l u; E0 \9 D" ` １、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开2 |7 c0 V3 T/ e
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中) q' l l8 `* Z D
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据( {& G; O T" P/ W1 H* L0 N
我的经验，油性皮肤不适用此法。! f# r- z2 P. x
, O1 h- v; b& i 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差8 u8 E8 R, ?# }
别不大，可以根据自己的喜好选择。& |" X7 j/ M" E7 S' C/ o1 [
; q# z; [ c3 \' M$ v! J3 t ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、# L |# Y5 y3 Z, P0 T
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
9 V( R" w$ c v5 w5 l0 N, M. z# uＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
4 @: H# o; M: u: h' I9 f; P绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。: q# k# V; g; O1 a% K) l
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清9 K" F+ P- ^" t, q G: R( j
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
0 i. M& z" y* H6 z0 [ ?: v1 W深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
# n, W; Y& d) {/ M0 c ３、坚持每周二次的自制面膜。 O: R. M1 H- m5 Z K! o
- z. I" {+ p Y7 H) A0 ? 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。; g; W% c4 P ]' K% _) D6 O
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
5 `9 H# Y5 T8 K" c蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
, T9 g4 m; ]3 U到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
# T$ T* g) M$ e; F" z |% G1 J 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。0 l8 |6 }( f- U( F( ^3 q! w9 L# g
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一5 {5 {& r+ j5 P
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
& x8 v" b# M9 S5 G, U) W. s油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的0 S5 u, O, T& P$ x6 E$ p
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。! p2 O1 ]$ h0 v3 q% E$ D
; k2 B0 Z, ?' ]2 \$ H, o 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半) J7 l! {0 w, s
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。( u4 [3 ~( q# D4 q% T# @2 J
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。" x: k# @4 W" X0 W: @ b6 [% N
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅3 s& C3 N. U# u8 V+ X0 K4 w. X
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
2 K* Q- Y! G1 ?8 J7 ~的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。" ~9 ~% ]8 P8 b+ _% e
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* J9 u Q; l# d" @7 A 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
* A1 P" i- y5 R! E% k好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
5 W2 _* O" D. D0 _ 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季2 h# ^% @1 j9 d% G5 S! }9 k
比较油，其他部位都是中性来的。2 @' A- B) [) N! F/ J) u* S
9 z R9 D" Q7 S# V[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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