|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 % M! a& |2 w8 `, {# N6 W% |5 A
' r Z) I; @9 P7 ]第1要诀：“油”满全身 8 ~ I7 ?+ Q: ?2 ^, V
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
% G3 X) M1 c: z$ C$ [% k' L! _5 J) @5 X1 e( l2 x" {! h P
第2要诀：砂糖去唇皮 4 g! m Q& @) G) N/ d( ? ^
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
5 C& F/ g( \6 c9 b k- b( ]. a6 N% C% f$ d: h/ h8 e1 G% R
第3要诀：茶包敷眼 3 _, h' Q. n( I- S" t5 A
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 7 {: K; l4 X# x& Y% A8 j5 c! m
. @' R) h1 C' b: c: o% ^
第4要诀：颈部护理
; q6 ?' s1 }" q2 S1 |. T6 y 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
: W \: c+ Q" p: U& v, y 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
9 J: f8 y& m# F
# S* |1 Q& _ w' y B1 [. K( a第5要诀：滋润双手 # [+ A$ K9 l) W( ]. r4 S3 t" V
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
7 D* L$ O* @, C" |0 P6 }7 u* h! d" O. m
第6要诀：伸展运动
K7 ]1 S0 D. m3 E8 q8 T 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
) h) b* {8 J6 o# g! }
5 H) q4 i0 J; V& r6 a第7要诀：别喝太多
% S3 t6 V! e; F& f% I 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 8 l4 C$ r2 c( V' n
; H- V+ B2 X! x2 l/ R. t$ j4 ]第8要诀：补充水分
R& o9 B$ p; H7 M* U 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
: j; `, Q4 L/ l( W0 F
/ A; a$ q: F, h" X, ]第9要诀：回复脚力
* [2 B9 T) y7 m: b9 X+ @ 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 1 Q& [8 Y6 L! |9 k& c
第10要诀：早睡早起
% z! @8 Q# Y+ s9 ?0 E5 T; G 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15