【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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% t7 a5 m" Y+ P2 H+ s若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
0 v9 f1 }. w' `2 J$ U腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
: D3 _" j' t/ L' \4 h% [心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
' b5 c2 p1 J; x6 ~7 O; l$ l, Y润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
- b$ e& R) M. H7 P2 N健脾助消化，煮粥添山楂。
1 p) K% q( R% m4 ?# i/ R梦多又健忘，粥里加蛋黄。
1 Q0 [& T" f2 y: b3 ]: e# {利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
: ?/ A# j7 W* g1 L. }( L* [; v消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
' o/ E6 a7 m7 f# R4 _伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
2 }) m0 ]' b/ j% \$ W# ]生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
! l8 V, _- i  k! |9 `6 z! t$ ~白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
9 E9 ?! P* [  T- V. y冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~