【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

0 }. [3 k, W% V; {" K$ z: [4 G+ Q* A若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
* T+ D- R, q/ U* X腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
# g1 p' R( |! Z" o( h. @心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
- m4 I1 G% t% \7 e1 g* X3 j消暑解热毒，常饮绿豆粥。
2 @3 s! L; T/ \/ S2 q3 N, S$ Q乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
0 F% k# h3 m; W; k健脾助消化，煮粥添山楂。
; f( m6 \4 J2 ]' b0 Z9 B) w梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
  S3 g% J; q. c! Z8 T2 T7 ~7 ~黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
) C" Y+ L% d* Q番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
: v  ~8 z3 m- b6 G5 H橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
: H" n# L5 B, `  ]) ~- A. {萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
5 A, g7 E% X  c. `2 Q白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
5 x, J6 l! p& x海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
" o4 x. [8 I# ?( j胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
/ o& k4 M) O- g  T1 C. G鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
9 S- c% g( U. ~) m& o1 K- m益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
& D0 g2 z/ Z" U9 q, }" k/ k8 |3 ]
4 }# r1 O4 l0 T* y

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~