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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。- D$ U* W8 v* b) H7 ?" B
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祛斑花果茶 - B% O: v; I [" t* C* T% S( W
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
* h5 A3 q5 S2 }9 F0 n做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
' T4 e- K: M8 \2 S功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 # I" C4 |# G# P# P5 X" W5 O& e+ U! o
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3 s( l3 P7 o6 P& A莲花茶
5 ~0 q+ ]' }8 m, J材料：绿茶3g、莲花6g
# Q$ m& C a$ w3 g" F8 l( W做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 - ^; G* p: ~* b# i: d6 l
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ( R, ~/ q5 X: K% c
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 + P. Z) Q6 T, R5 c
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. _' O' I% a! A% u! K' M" L柠檬香蜂茶
" T' x$ D7 ?" {- D3 f; Y1 J- l2 j5 l材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
& f4 Y' M1 Q' O/ Y3 j6 \做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
( F. {6 ?: d3 G2 h4 g8 t功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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" h D! F, ]+ [* C& h+ n3 I# _润肌养颜茶
9 O- x4 C) A, l l7 K材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 + b6 h7 n! k& ?% c
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.! X9 i% E6 M0 Q/ y U) V
加冰糖放凉后饮用。 7 [2 T% T$ f B; u3 c) r
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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+ h* G. E% B- S1 V& t8 K三花保健茶
1 k( s0 h* |- [- P$ u4 ^材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
8 K( M t3 v3 Q( g8 H做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 0 b p `* p- j* d5 R7 Z* {
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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